Отправлено: 22.05.08 12:05. Заголовок: диеты

картофельная
завтрак-стакан молока
обед картоф пюре-300гр
ужин карт салат(250гр карт 1 яйцо соль уксус раст масло перец черн)
Теряешь 0.5 кг в день

 Отправлено: 28.05.08 15:21. Заголовок: Алла пишет: велотре..

Алла пишет:

цитата:

велотренажер Это я уже проходила,надоел,отдали в хорошие руки.

жалко меня в тот момент по близости не было. все мечтаю
мы-йорки пишет:

цитата:

сажусь перед телевизором когда чего-нибудь интересное и кручу, 1 час отмахаю как нечего делать

 Отправлено: 28.05.08 20:12. Заголовок: Алл ну мож эта тебе ..

Алл ну мож эта тебе понравится
ДИЕТА АНГЕЛА
продолжительность-13 дн к концу 13 дня можно похудеть на 7-8 кг на 14 день можно есть все что хочется но умеренно Диета регулирует обмен веществ Вы 3 года не будете поправляться обязательно делать зарядку и массаж
1 день
завтрак черн кофе
обед 2 яйца1 помидор и зел салат
ужин большой бифштекс
2 день
завтрак кофе с сухариком
обед большой бифштекс жареный под пресом с зел салатом и помидор
ужин порция супа
3 день
завтрак кофе с сухариком
обед жареный бифштекс с зел салатом
ужин2 яйца с 2 ломтиками нежирной ветчины
4 день
завтрак-кофе с сух
обед 1 яйцо 1 морковь сыр
ужин фруктов салат стакан кефира
5 день
завтрак тертая морковь с лимоном
обед порция рыбы жареной под пресом помидор
ужин большой бифштекс с зел салатом
6 день
завтрак кофе с сухариком
обед порция цыпленка жареного без жира зел салат
ужин большой бифштекс зел салат
7 день
завтрак чай
обед свинина или др мясо на вертеле зел салат
ужин что хотите но не много
Пить воду любую морковь может быть заменена на помидор и наоборот

 Отправлено: 28.05.08 20:58. Заголовок: dakota Инн,походу эт..

dakota Инн,походу эта диета пойдет в массы

 Отправлено: 28.05.08 21:15. Заголовок: Рей Эль почамууууууу..

Рей Эль почамууууууууууууууууууууууу?????

 Отправлено: 28.05.08 21:58. Заголовок: dakota Там мсяоооооо..

dakota Там мсяоооооооо есть

 Отправлено: 29.05.08 09:38. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

dakota пишет:

цитата:

ДИЕТА АНГЕЛА

Вот эта мне подойдет! Прям с завтрашнего дня начну!Спасибо,Инна!

 Отправлено: 29.05.08 09:42. Заголовок: Алла :sm19: :sm99:..

Алла

 Отправлено: 29.05.08 11:25. Заголовок: мне очень нравится, ..

мне очень нравится, что там везде присутствует большой жареный бифштекс, черный кофе и помидоры

 Отправлено: 29.05.08 11:28. Заголовок: Света и Тёма пишет: ..

Света и Тёма пишет:

цитата:

большой жареный бифштекс, черный кофе и помидоры

Все вкусно и ни один продукти мне неьзя
А я все на салатах и овощах, сегодня на одном кефире.

 Отправлено: 29.05.08 11:29. Заголовок: Эль ты права оказала..

Эль ты права оказалась -массам нравится

 Отправлено: 29.05.08 12:36. Заголовок: dakota :sm169: я хо..

dakota я хорошая умненькая девочка
ЗЫ:сам ся не похвалишь,весь день как опущенный ходишь

 Отправлено: 29.05.08 12:38. Заголовок: Рей пишет: я хороша..

Рей пишет:

цитата:

я хорошая умненькая девочка

та мы даже не сомневались

 Отправлено: 29.05.08 12:39. Заголовок: Рей :sm96: :sm96: ..

Рей

 Отправлено: 03.06.08 12:32. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

Я уже с понедельника на диете ангелов.Пока все ничего и съесть чего-нибудь лишнего не тянет!

 Отправлено: 03.06.08 13:08. Заголовок: Алла еще одна Героин..

Алла еще одна Героиня

 Отправлено: 03.06.08 14:02. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

Света и Тёма пишет:

цитата:

еще одна Героиня

Станешь тут героиней,когда лишних килограммов 10,а то и больше.

 Отправлено: 03.06.08 14:06. Заголовок: Алла пишет: когда л..

Алла пишет:

цитата:

когда лишних килограммов 10,а то и больше

хорошего человека должно быть много

 Отправлено: 03.06.08 14:42. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

Света и Тёма пишет:

цитата:

хорошего человека должно быть много

Но не настолько ведь!

 Отправлено: 03.06.08 14:56. Заголовок: Алла пишет: Я уже с..

Алла пишет:

цитата:

Я уже с понедельника на диете ангелов

А я все. На гречку смотреть больше не могу... За неделю сбросила 3 кг.

 Отправлено: 03.06.08 15:08. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

Мери пишет:

цитата:

А я все. На гречку смотреть больше не могу... За неделю сбросила 3 кг.

Поздравляю! МОЛОДЕЦ!ВЫДЕРЖАЛА!

 Отправлено: 03.06.08 15:48. Заголовок: Мери , Оксан, главно..

Мери , Оксан, главное теперь вдвойне не набрать Я вот после воскресенья, вернее визита нескольких наших форумчан в гости...Не с пустыми руками, а с тортом, и двумя упаковками пироженых...
Но так как, в этот вечер главным героем была Ира (мяучка), да еще Оля приехала встретиться с "родственницей"
ведь Солик Ольги и Зайка Иры родня, как выяснилось самая тесная...О чем это я, а, ну да, был устроен маленький прощальный ужин, в честь отъезда ТОпика в Новосибирск, и куплен к чаю тортик...
Так вот, после отъезда усех гостей, мы остались вдвоем с моей мамой перед двумя тортами и двумя коробками пироженых, практически не тронутых...
Я считаю это диверсией, потому что готовилась морально, положить себя на плаху диеты с гречкой!!! Теперь все планы разбиты! В двери мы теперь входим боком...
И вот я подумала сегодня, доедая очередной кусок песочного тортика, : "Ну и ... с ним!"
и махнула рукой.

 Отправлено: 03.06.08 18:40. Заголовок: дона Вот и правильно..

дона Вот и правильно-ВСЕ НАЖИТОЕ НЕПОСИЛЬНЫМ ТРУДОМ И РРАЗ И РАССТАТЬСЯ-низя

 Отправлено: 03.06.08 19:23. Заголовок: дона пишет: доедая ..

дона пишет:

цитата:

доедая очередной кусок песочного тортика

да уж, тортик был зашибись
странно только, что он еще не съеден
я бы его быстро уплёл, только в тот вечер больше не влезало, даже хвостом махать не мог

 Отправлено: 03.06.08 21:08. Заголовок: дона пишет: Теперь ..

дона пишет:

цитата:

Теперь все планы разбиты! В двери мы теперь входим боком... И вот я подумала сегодня, доедая очередной кусок песочного тортика, : "Ну и ... с ним!" и махнула рукой.

Лен,несколько поездок на выставки....Иииии...сладкие остатки тортиков растворяются.....

 Отправлено: 03.06.08 21:59. Заголовок: дона пишет: Оксан, ..

дона пишет:

цитата:

Оксан, главное теперь вдвойне не набрать

Не а, все проверено!!! 5-6 мес. могу жить спокойно, а потом очередная диета!!! У меня задача не допускать свой вес до 60 кг. Вот как увижу на весах 59,9 сразу на диету до 56, и так уже лет 5-6!!! ВОТ КАКАЯ Я УМНИЦА!!!!! Леночка, а пирожные я тоже ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!! Могу мясо не поесть, а тортик-это же СВЯТОЕ!!!!

 Отправлено: 03.06.08 22:28. Заголовок: Подружки! :sm22: Ск..

Девченки!
Скажу я вам по секрету.....
МЫ САМЫЕ ЛУЧШИЕ!!!
И на фиг диету!
Вот так

 Отправлено: 04.06.08 05:21. Заголовок: Мери пишет: На греч..

Мери пишет:

цитата:

На гречку смотреть больше не могу... За неделю сбросила 3 кг.

столило так упираться?
а можно узнать первоначальный вес? конечно, если весил 50 кг и 3 сбросил - это понятно. но если весил 80, то сбросить 3 кг, как мертвому припарка.
девочки! хватит над собой издеваться!!! вы своими диетами себе обмен веществ можете нарушить, а потом вместо сброшенных 3-х набрать 30.

 Отправлено: 04.06.08 09:40. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

Света и Тёма пишет:

цитата:

вместо сброшенных 3-х набрать 30.

Не пугай!Я,сидя на диете,получаю более сбалансированное питание,чем без диеты.Конечно,если диета разнообразная,как диета ангелов.В ней все оч неплохо.И за два дня 2,5 кг ,как не было.Видимо,дальше вес будет снижаться медленнее.
Мери пишет:

цитата:

У меня задача не допускать свой вес до 60 кг.

Вот,а у меня задача,чтоб вес не был больше 72-73кг.Обычно я просто перестаю ужинать и все нормально.Но сейчас,видимо,сказались завтраки,обеды и ужины в Праге.Прага была уже давно,а привычка пить пиво осталась.Вот и сижу теперь на диете,а то ведь лето,ничего одеть невозможно.

 Отправлено: 04.06.08 09:43. Заголовок: Линда-Линдуся или просто Дуся

Да,Оксан,рулька по твоему рецепту тоже не способствовала снижению веса.Жаль,конечно! Рулька и пиво-это восторг желудка!

 Отправлено: 04.06.08 10:02. Заголовок: Света и Тёма пишет: ..

Света и Тёма пишет:

цитата:

столило так упираться?

Если я не буду поддерживать свой вес, то через пару лет, до 80 будет, как рукой подать. Для меня нет большой проблемы, на 2-3 недели , ограничить себя в еде.
Света и Тёма пишет:

цитата:

а можно узнать первоначальный вес?

Конечно. 24 мая-59,2, на 4 июня вес 56,0. Я уже не на диете, но ем только овощи, фрукты, мясо и сыр.