Отправлено: 19.05.17 10:11. Заголовок: Диета на месяц

Всем привет! Я очень увлекаюсь диетами и всячесикими методами похудения. Когда я начинала, я весила порядка 85 килограмм. За все время на диетах, что я сидела, я сбросила около 23 килограмм! Конечно, этому способствовали изнурительные диеты, занятия, правильное питание и время! Из всех диет, что перепробовала, самой эффективной, как по мне, оказалась именно диета на месяц . Причин тому я вижу несколько: время и сбалансированность! Кто бы что не говорил, но похудеть быстро - нереально! Нужно время и правильный подход!

 Отправлено: 21.07.21 10:12. Заголовок: Хорошо, конечно, что..

Хорошо, конечно, что вам помогло, но диеты - это не есть добро. Попробуйте просто дробно питать 5 - 6 раз в день и наладить питьевой режим. откажитесь от воды из под крана, берите из фильтра или бутилированную, как тут https://akva-svit.com.ua/ и пейте с утра и до 5 часов по чашке в час. поверьте - это решение более здоровее чем диета